Neu bei FRIENDS: ICE MED, die Ganzkörper Kältetherapie (GKKT) zur Vitalisierung und Regenerierung sowie zur Unterstützung beim Abnehmen.
In maximal drei Minuten laden wir Ihren Körper in unserer modernen Kältekammer unter kontrollierten Bedingungen mit neuer Energie auf. Extreme Reize sorgen für eine vollkommen neue Art des Wohlbefindens und kurbeln die Kalorienverbrennung an.
Fragen Sie uns, wenn Sie mehr wissen wollen. Wir bieten in der Startphase attraktive Konditionen an. Nutzen Sie dieses brandneue sportmedizinische Verfahren bei FRIENDS, um Ihren Körper noch mehr in Form zu bringen.
Stefanie Plümper-Little und Dr. Christine Lanwehr
ICE MED - Abnehmen, Schmerz lindern, regenerieren und wohlfühlen
Die Ganzkörper Kältetherapie (GKKT) ist eine spezielle Form der Kryotherapie, bei der kurzzeitig
durch sehr niedrige Temperaturen auf der ganzen Körperoberfläche Reaktionen hervorgerufen werden, die sich in vielfältiger Weise
positiv auf den Organismus auswirken. Durch die starke Abkühlung auf bis zu -140 °C verengen sich die
Blutgefäße. Der vermeintliche „Kälteschock” wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd, die Fließfähigkeit der Gelenkschmiere
(Synovialflüssigkeit) wird erhöht. Beim wieder Erwärmen setzt der Körper Endorphine frei und entwässert die Muskeln signifikant.
Überdies sorgt der vermehrte Zustrom an Sauerstoff für eine bessere Durchblutung und steigert so die Leistungsfähigkeit.
Ursprünglich wurde die GKKT in Japan entwickelt, um chronische Schmerzen zu lindern, die Regeneration der Muskeln bei Sportlern zu
beschleunigen und Toxine aus dem Gewebe zu entfernen. Schon nach wenigen Sitzungen spüren Patienten die anregende und
vitalisierende Wirkung. In der Sportmedizin ist die Therapie zudem als wirksame Methode zur Behandlung von Muskelverletzungen bekannt.
Unterstützend wirkt das Verfahren auch bei der Gewichtsabnahme, denn durch die extreme Kälte erhöht sich
der Grundumsatz des Körpers. Das Gehirn fährt alle nicht unbedingt erforderlichen Prozesse herunter und der Stoffwechsel wird neu
justiert. Gerade bei „diäterprobten“ und vom Jo-Jo-Effekt geplagten Menschen, deren Metabolismus durch jahrelange Diäten weitgehend
erlahmt ist, können durch einen solchen „Neustart” die üblichen Anfangsschwierigkeiten beim Abnehmen überwunden werden.
Technisch wird die Temperatur in der Kältekammer durch die Umwandlung von flüssigen in gasförmigen Stickstoff gewonnen. Dabei entsteht
eine extrem trockene und reine Kälte, die zur Behandlung besonders gut geeignet ist.
Verschiedene medizinische Bereiche machen sich die Reaktionen des Körpers bei der GKKT zunutze,
so z. B. die Traumatologie (Verletzungslehre), Dermatologie, Asthmatologie (Asthma bronchiale) und
die Neurologie.
Hinzugekommen ist aktuell auch der Bereich des Abnehmens, denn es wurde festgestellt,
dass bei einer Anwendung in der Eiskabine der Kalorienverbrauch stark ansteigt. Weiterhin hat die GKKT sehr positive Auswirkungen auf den
Stoffwechsel generell und die Hautstruktur. Näheres dazu unter dem Anwendungsgebiet "Wohlbefinden".
Gerade auch im Bereich Wellness wird die GKKT eingesetzt. Ein schneller Energiekick oder die langfristige Zellerneuerung und ein daraus resultierender Anti-Aging-Effekt sind nur 2 Anwendungsbereiche.
Aber auch Sportwissenschaftler berichten von den positiven Effekten der GKKT und
nutzen sie daher gezielt im Leistungssport. So wenden bereits zahlreiche Fußballvereine in der
Bundesliga,
Basketballvereine und Radsportteams die GKKT an, um Leistungssteigerungen zu erreichen,
schneller zu regenerieren und Sportverletzungen vorzubeugen.
Vorsicht ist außerdem geboten bei:
Anwendungen können mit entsprechender ärztlicher Diagnose und Verordnung bei privaten und gesetzlichen Krankenkassen zur Abrechnung eingereicht werden.
Unsere TarifeTarife | Behandlungen | Preise |
---|---|---|
Einzel-Tarife (1 Person) |
Eröffnungsangebot bis zum 31.5.2017 Starter-Paket (3 Anwendungen + Anamnese) |
119 € |
Starter-Paket (3 Anwendungen + Anamnese) | 149 € | |
5er-Abo | 229 € | |
10er-Abo | 389 € | |
Friends-Tarife (2 Personen) |
Eröffnungsangebot bis zum 31.5.2017 Starter-Paket (2 x 3 Anwendungen + Anamnese) |
179 € |
Starter-Paket (2 x 3 Anwendungen + Anamnese) | 229 € | |
2 x 5er-Abo | 349 € | |
2 x 10er-Abo | 579 € | |
Intensivkur | Monat / 5 x pro Woche (ca. 20 Behandlungen) | 399 € |
10-Wochen-Abo * | 1 x pro Woche | 22 € |
2 x pro Woche | 39 € | |
3 x pro Woche | 58 € |
* 14-tägige Abbuchung vom Konto . 4 Wochen Kündigungsfrist
Alle Tarife sind personengebunden und nicht übertragbar.
Weitere individuelle Behandlungspakete für Einzelpersonen, Gruppen und Mannschaften auf Anfrage. Sollte eine Fortführung der Behandlung aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich sein, erfolgt eine Erstattung der ausstehenden Behandlungen.
(Dissertation v. S. E. Bugayan 2011/04)
Es gibt zahlreiche Studien zum Abnehmen. Viele befassen sich mit Diäten, Wundermittelchen, Nahrungsergänzungsmitteln oder Sport. Ein neuer Ansatz ist der zusätzliche Einsatz der Eissauna, der von S. E. Bugayan in seiner Dissertation mit dem Titel „Effektivität der Kältetherapie / Kryosauna auf das Abnehmen junger Erwachsener mit alimentär bedingtem Übergewicht (Abnehmen Studie über 6 Monate)“.
Schon seit längerem werden Ganzkörperkältetherapien nicht nur zur Schmerzreduktion oder Rheumabehandlung eingesetzt, sondern auch zur Gewichtsreduktion oder zum Bodyshaping.
Bei den Ergebnissen in der Studie zeigte sich Folgendes:
Faktor 1: BMI
Der anfängliche BMI lag bei durchschnittlich 30,6 kg/m2 und wurde in der Eissauna-Gruppe im ersten Monat um 4 % und im Gesamtbeobachtungszeitraum um 9 % auf 27,9 kg/m2 gesenkt.
Gruppe 2 (mit 5x Walking pro Woche) reduzierte den BMI auf 28,3 kg/m2 und bei Gruppe 3 (nur Diät) zeigte sich über 6 Monate nur eine Gewichtsreduktion von 4 %.
In Kilogramm gesprochen würde eine 1,70 m große Person bei Eissaunasitzungen in Kombination mit Diät während der 6 Monate 7,7 kg an Gewicht reduzieren und eine 1,80 m große Person ca. 8,7 kg.
BMI Abnahme in %
Faktor 2: Verhältnis Taille zur Hüfte
Um das Bodyshaping bzw. die Körperformung oder Straffung zu beurteilen ist das Verhältnis von Taille zur Hüfte interessant. In Gruppe 1 (Kryosauna-Gruppe) war nicht nur das Abnehmen nach dem ersten Monat beschleunigt, sondern die Waist-Hip-Ratio sank um 2 %. Im Vergleich zur Sport-Gruppe (0,44 %) und Diät-Gruppe
(0,11 %) waren das signifikant bessere Ergebnisse. Allerdings holte Gruppe 2 (Sport) nach 6 Monaten stark auf mit Tendenz die Eissauna-Gruppe zu überholen. Für die Motivation der Abnehmwilligen ist ein schnelles ästhetisches Ergebnis wichtig, zeigt es doch den Erfolg der Behandlung an.
Wenn man den zeitlichen Aspekt berücksichtigt, braucht man für dasselbe Ergebnis 30 Minuten an Kryosaunatherapie und 5160 Minuten Ausdauertraining.
Faktor 3: Weiße Fettzellen (WFM)
Im ersten Monat nahmen die weißen Fettzellen bei Gruppe 1 (Diät + Kryosauna) um 16,4 %, bei Gruppe 2 (Sport + Diät) um 9,2 % und bei Gruppe 3 (nur Diät) um
5,2 % ab.
Nach 6 Monaten war die Abnahme der Fettzellen allerdings bei Gruppe 2 mit 6,6 kg am besten, gefolgt von Gruppe 1 mit 6,1 kg und Gruppe 3 bildete mit nur 3,5 kg das Schlusslicht.
Langfristig gesehen muss man also davon ausgehen, dass Sport auf die WFM den besten Effekt hat. Bugayan erwähnt, dass die Eissauna aber noch Monate nachwirkt.
Faktor 4: Leptin-Konzentration (Sattmacher-Hormonkonzentration)
Bei der Eissauna Gruppe sank das Leptin am langsamsten und in der reinen Diätgruppe am stärksten. Daraus lässt sich schließen, dass bei der Diätgruppe das Hungergefühl stärker ist und somit die Diät schwerer durchzuhalten ist.
Schlussfolgerung:
Eissauna-Anwendungen sind in einem Gewichtsreduktions-Konzept zusätzlich zur Ernährungskontrolle zu empfehlen, da die straffenden Bodyshaping Effekte und das Abnehmen schneller einsetzen.
Der Abnehmende ist insgesamt durch die schnellen Effekte motivierter und das Hungergefühl ist nicht so stark wie bei einer reinen Diät!